AALes poutres d'entraînement d'escalade sont d'excellents outils pour progresser et pour renforcer la force des doigts. Cependant, lorsqu'on débute, les prises peuvent sembler inaccessibles. On arrive potentiellement à se suspendre sur les prises les plus profondes, mais cela peut devenir trop compliqué sur les petites réglettes.
Il est d'ailleurs facile de penser que la profondeur des prises est le seul facteur de difficulté, pourtant, il existe pourtant d'autres méthodes pour ajuster la difficulté de son entraînement.
En savoir plus