Manon Hily : parcours d’une grimpeuse de haut niveau

Triple championne de France de difficulté et membre de l’équipe de France depuis plus de quinze ans, Manon Hily s’impose comme une figure majeure de l’escalade française. Le film S’envoler retrace son parcours, de ses débuts à La Réunion jusqu’à la place centrale que la grimpe occupe aujourd’hui dans sa vie.

À travers les étapes clés de son évolution, il met en lumière les différentes dimensions de sa pratique, entre falaise et compétition, et de son mode de vie, et la manière dont l’escalade a façonné sa vision, bien au-delà de la seule performance.

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Une rencontre qui va tout changer

Rien ne prédestinait vraiment Manon Hily à suivre cette voie. Elle découvre l’escalade à La Réunion, en accompagnant sa sœur dans un club local, 7 À L'OUEST. Un environnement simple, loin des standards du haut niveau, mais dans lequel elle fait une rencontre déterminante : celle de son entraîneur.

Plus de quinze ans plus tard, il est toujours à ses côtés. Une relation rare dans le sport de haut niveau, construite sur la confiance, la continuité et une compréhension mutuelle. Dès le départ, il ne s’agit pas seulement de progresser, mais de construire quelque chose sur le long terme.

À ce moment-là, l’escalade n’est pas encore une évidence. Mais elle s’installe progressivement, jusqu’à prendre une place de plus en plus importante dans sa vie.

De la peur à la passion : la révélation en falaise

La falaise n’a pas été une évidence immédiate. Comme beaucoup de grimpeurs issus de la salle, le passage au rocher s’accompagne d’appréhensions : le vide, l’engagement, l’environnement.

Le déclic arrive lors d’un voyage en Thaïlande. Une expérience marquante, presque brutale au départ. Les premiers jours sont difficiles, chargés d’émotion, parfois même de découragement. Puis, progressivement, quelque chose évolue.

À la fin du séjour, l’objectif change : tenter un premier 8a. Elle n’y parvient pas sur le moment, mais l’envie est là. Deux ans plus tard, elle revient et enchaîne la voie sans difficulté. Entre ces deux moments, il y a une progression autant physique, qu'une transformation dans la manière d’aborder la grimpe.

Aujourd’hui, la falaise occupe une place centrale. Elle y trouve un rapport plus direct à l’environnement, une forme de liberté et une manière différente de s’exprimer.

Entre falaise et compétition : deux mondes complémentaires

Pour Manon, falaise et compétition ne répondent pas aux mêmes logiques, mais se nourrissent l’une l’autre. En compétition, tout est cadré, intense, immédiat. La difficulté impose un engagement total, où chaque mouvement demande anticipation, adaptation et précision.

Dans ces moments, elle décrit un état proche de la transe, une immersion complète dans l’effort. Le mental y joue un rôle aussi important que le physique. Une exigence qu’elle connaît bien, après plus de quinze ans en équipe de France et plusieurs titres nationaux en difficulté.

À l’inverse, la falaise offre un autre rapport au temps et à la performance. Moins de contraintes, plus de liberté, mais un engagement différent, souvent plus personnel.

Naviguer entre ces deux mondes lui permet de développer une approche complète de l’escalade, où technique, mental et ressenti se complètent en permanence.

L’escalade comme moteur personnel

Au-delà de la performance, l’escalade a joué un rôle fondamental dans sa construction personnelle. Enfant, Manon se décrit comme timide, introvertie, en manque de confiance.

La grimpe lui offre un espace où elle n’a rien à prouver aux autres. Progressivement, elle apprend à se faire confiance, à se fixer des objectifs, à se dépasser. Elle ne cherche plus à trouver sa place, elle la construit.

Cette évolution dépasse le cadre sportif. L’escalade devient un moyen de s’affirmer, de comprendre qui elle est et la manière dont elle veut avancer.

Le haut niveau : un équilibre à construire

Le haut niveau impose un cadre exigeant. Entraînement, récupération, alimentation, organisation : tout doit être structuré pour progresser.

Pour autant, Manon a fait le choix de conserver une activité en parallèle. Elle est infirmière, un métier qui lui permet de rester connectée à une réalité différente de celle de l’escalade. Un équilibre essentiel, qui lui apporte du recul et du sens.

Cet engagement demande des ajustements constants. Moins de temps disponible, une organisation plus fine, mais aussi une relation de confiance avec son environnement professionnel pour pouvoir continuer à s’entraîner dans de bonnes conditions.

Le haut niveau est fait de compromis, mais aussi de choix assumés.

De la performance à la transmission

Au fil des années, l’escalade a aussi construit un réseau de relations fortes. Des amitiés, des collaborations, une véritable “famille” de grimpe, avec qui elle partage bien plus qu’un sport.

Aujourd’hui, son regard se tourne aussi vers les plus jeunes. Elle observe leur manière d’aborder l’escalade, leur énergie, leur spontanéité. Une approche dans laquelle elle se reconnaît, et qui continue de l’inspirer.

L’envie de transmettre s’inscrit naturellement dans cette dynamique. Montrer qu’il n’existe pas un seul profil pour réussir, que la progression ne dépend pas uniquement des capacités physiques, mais aussi de l’engagement, de l’envie et de ce que l’on est prêt à y mettre.

Plus qu’un parcours individuel, c’est une manière de vivre et de partager l’escalade qui se dessine.