Wie man die Seile anbringt, um die Penta Evo Geräte zu benutzen: die komplette Anleitung zu den 4 unverzichtbaren Sicherheitsknoten

 

1. Penta Evo aufhängen

Den Kordelring vorbereiten: den doppelten Fischermannsknoten ( double fisherman's knot)

Zweck: Eine stabile Schlaufe zum Aufhängen deiner Penta Evo herstellen.

Material: 60 cm lange Schnur (wird mit den Penta Evo geliefert)

Wichtigste Schritte :

1. Führen Sie die Schnur durch den Ring des Penta Evo, so dass ein einfacher Strang entsteht.
2. Füge die beiden Stränge in entgegengesetzter Richtung zusammen und bilde zwei aufeinanderfolgende Windungen um die Stränge (erste und zweite Windung).
3. Führen Sie das Ende in die beiden so entstandenen Schlaufen ein.
4. Ziehe jede der beiden Runden allmählich fest und achte darauf, dass jeder Strang vor dem endgültigen Festziehen 5 cm locker bleibt.
5. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite, um einen perfekt symmetrischen doppelten Fischerknoten zu erhalten.

Pro-Tipp: Lassen Sie immer einen kleinen "Arm" locker (5-7 cm), damit Sie bei der Anpassung oder regelmäßigen Kontrolle leicht eingreifen können.

Wenn Sie Ihren Doppelfischer an Ort und Stelle haben, hängen Sie einfach einen Karabinerhaken in den Kordelring ein: Schon haben Sie Ihren Aufhängepunkt für Klimmzüge und Hängepartien.

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2. Verwenden Sie die Penta Evo als Turnringe

Die Aufhängung verlängern: der 8er-Knoten (figure-eight knot)

Ziel: Passen Sie die Länge an (bis zu 2 m), um Ihre Penta Evos in Turnringe zu verwandeln.

Material: 200 cm lange Schnur (wird mit den Penta Evo geliefert)

Wichtigste Schritte :

1. Bilde eine Schlaufe, indem du die Kordel umlegst und den freien Teil nach hinten führst, um den Schaft der 8 zu bilden.
2. Bügeln Sie das freie Ende durch die ursprüngliche Schlaufe, sodass Sie deutlich die Form einer 8 zeichnen.
3. Stellen Sie sicher, dass zwischen dem Ende des Seils und dem Anfang von Abbildung 8 20 cm Durchhang vorhanden ist, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
4. Führen Sie die Leine durch den Aufhängering (die Schlaufe aus dem Doppelfischerknoten).
5. Schließen Sie den Knoten in umgekehrter Reihenfolge, dann jeden Strang festziehen einen nach dem anderen vorsichtig, bis die Form klar und fest ist.
6. Achte darauf, dass mindestens 3-4 cm Weichheit für eine einfache visuelle Inspektion übrig bleiben.

In der Höhe fixieren: der Capstan-Knoten (clove hitch)

Ziel: Die Höhe an einem Karabinerhaken (oder einer anderen Stütze) fein und schnell anpassen.

Material: Freies Ende der Reepschnur, Karabinerhaken (nicht mitgeliefert).

Wichtigste Schritte :

1. Das Seil mit der Fingerseite in den Karabinerhaken einclippen.
2. Greifen Sie das Seil hinten mit der gegenüberliegenden Hand und bilden Sie eine Schlaufe.
3. Drehen Sie die Schlaufe, um eine Drehung um den Karabiner zu erzeugen, und bügeln Sie die Schlaufe dann zur Innenseite des Karabiners.
4. Passen Sie die Höhe an, indem Sie an der Schlaufe (zum Lockern) oder am tragenden Strang (zum Festziehen) ziehen.
5. Sichern Sie das Ganze mit einem einfachen Stopperknoten direkt über dem Spill, um sicherzustellen, dass er nicht verrutscht.

Sichern des Ganzen: einfacher Stopperknoten (overhand knot)

Zweck: Verhindern, dass die Capstan versehentlich verrutscht.

Material: Die gleiche Schnur.

Wichtigste Schritte :

1. Bilden Sie eine halbe Drehung um den tragenden Strang der Winde.
2. Führen Sie das freie Ende durch die gebildete Schlaufe.
3. Ziehen Sie beim Festziehen gleichzeitig am freien Ende und am Hauptstrang.
4. Achte darauf, dass mindestens 3 cm Weichheit für eine einfache visuelle Inspektion übrig bleiben.

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Schlussfolgerung und bewährte Praktiken

Mit diesen vier Schritten sollten Sie : 

1. Eine Aufhängeöse mit einem doppelten Fischerknoten

2. Eine 2 m lange Verlängerung aus einem 8er-Knoten

3. Ein Cabestan am Karabinerhaken

4. Ein einfacher Stopperknoten zum Blockieren
   

Mit diesen 4 Knoten haben Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre Penta Evo-Turngeräte sicher und mit der Flexibilität eines echten Turngeräts aufzubauen und einzustellen. Klimmzüge, eiserne Kreuze und Dips: Viel Spaß beim Training!