Kevin Arc

Kannst du dich vorstellen?

" Hello! Ich bin 35 Jahre alt, Vater (einer kleinen Tochter, die zum Zeitpunkt des Schreibens dieser Zeilen einen Monat alt war), von zwei Huskys und zwei Katzen ;) Man könnte sagen, dass ich eine große Familie habe! 

Ich bin ein ehemaliger Kletterer, Falaisist bis 9A+, Boulderer mit Blockade bis 8c, Wettkämpfer bei einigen Weltcups in Diff und Boulder.   

Derzeit bin ich Führungskraft bei Vertical'Art und kümmere mich um den Kletterbereich in Nantes, wobei ich in Westfrankreich aushelfe. Ich habe außerdem seit zwei Jahren ein Unternehmen im Bereich Privatcoaching aufgebaut, nachdem ich zuvor fünfzehn Jahre lang als Mikrounternehmen gearbeitet habe. Ich langweile mich nicht ... 😉 "

Wie ist deine Leidenschaft für das Klettern entstanden?

"Ich kann nicht sagen, ob ich einen atypischen Werdegang habe, aber im Grunde komme ich eher aus dem Hochgebirge. Von den großen Routen in Trad bin ich zur Schwarte übergegangen, dann, mit dem Ziel, in der Halle Leistung zu erbringen 🙂

Von den Steinen bin ich nun also dabei, auf Plastik zu schießen!Das bringt die Felspuristen auf die Palme ;)".

Warum haben Sie sich dafür entschieden, Trainer zu werden?

" Ich habe ihn nicht wirklich gewählt. Der Übergang hat sich ganz natürlich ergeben. Sagen wir mal so: Am Anfang sollte ich 80 % Klettern und 20 % Coaching machen, und im Laufe der Zeit bin ich auf 90 % Coaching und 10 % Klettern gekommen. Ich habe wirklich mit dem Team Chambérienne angefangen (Paul Jenft, Luce Douady, Naïlé Meignan, Mejdi Schalk, Valentin Lecomte, Lisa Cherblanc und so weiter...), um heute Athleten im Privatbereich zu coachen, wie Naïlé Meignan oder Clotilde Pfister." 

Wie lange praktizierst du schon?

"Die Frage, die nicht jünger macht, ich bin gerade um 15 Jahre gealtert ahaha! Ich glaube, die Eröffnung ist jetzt so um die 15 Jahre her, und das Coaching ist ungefähr genauso alt. Und das hat in den letzten vier Jahren richtig an Fahrt aufgenommen!"

Welchen Ansatz verfolgst du beim Training und Coaching? Wie passt du deine Programme an die individuellen Bedürfnisse an?

"Ich versuche immer, mich so gut wie möglich auf die Person einzustellen, mich an ihre Persönlichkeit, ihre Qualitäten und ihre Möglichkeiten anzupassen und ihr nicht meine Vision aufzuzwingen! Das ist nicht immer einfach, aber genau das motiviert mich: Ich sehe jedes Coaching als eine Herausforderung, die wir gemeinsam meistern müssen! Ich schätze Sportler, die sich engagieren und nach der Logik hinter jedem Zyklus/Sitzungen/Übungen suchen. Ich plane das Sportprojekt immer langfristig, das setzt einen Rahmen. Je nach Austausch und Feedback passe ich meine Vision, meine Planung täglich an und organisiere sie neu; dabei behalte ich eine große Leitlinie bei 🙂 ".

Welche Ratschläge würdest du Kletterern geben, die ein gutes Leistungsniveau anstreben?

"Geduld zu haben. Keine Etappen auszulassen und vor allem nicht zu vergessen, dass man vor allem klettern muss, um Fortschritte beim Klettern zu machen!😁 Zweitens, die Kletterspots gut zu variieren und nicht in seiner Halle zu verharren: Jeder Öffner hat seinen eigenen Stil. Es wäre einschränkend, immer nur am selben Ort zu klettern."

Was ist deine beste Erinnerung/ein Moment, der dich als Trainer geprägt hat?

"Es ist eine Erinnerung, die sich über einen langen Zeitraum erstreckt, mit einer Athletin, die ich seit ihrer frühesten Kindheit verfolge. 

Es beginnt mit dem Wiedereinstieg in den Klettersport, einem komplizierten Trainingsjahr, vielen Opfern und durchwachsenen Ergebnissen, dann der Titel der Jugendweltmeisterin im Bouldern. Die Linie zu den Weltcups ist vorgezeichnet und endet abrupt mit einer Knieoperation.  

Zweieinhalb Jahre später, zwei Knieoperationen und eine unglaubliche Aufopferung im Training: 1. Podiumsplatz beim Boulder-Weltcup! Was für ein unglaublicher Werdegang, was für eine Mentalität!"

Was ist deine beste Erinnerung/ein Moment, der dich als Kletterer geprägt hat?

"Ich tendiere dazu, Ceüse in Biografie zu sagen! Ich setzte meine Versuche in die pralle Sonne (für Ceüse), wobei ich wusste, dass ich nicht viel Geduld habe, also war das Warten auf die Condi nicht mein Ding 😅 Bei meinen besten Versuchen fiel ich in den Endboulder (wenn man die letzten leichteren Meter nicht mitzählt). Und wenn ich in den Anfangsblock fiel, ging ich direkt wieder los und kletterte die Route weiter. Man kann es so sagen: mental chips ...".

Warum haben Sie ein Buch geschrieben?

" Eigentlich hatte ich gar nicht vor, ein Buch zu schreiben. Ich wollte das Lehrmaterial für mein Coaching verbessern. Die Fotos und Texte wurden mit der Hilfe von Hervé Di Dominico zu diesem Zweck verfasst und korrigiert. Zufällig kreuzte ich den Weg von Jonathan Bel Legroux, einem Spezialisten und Autor für Selbsthypnose bei Amphora (Verlag) ...".

Welche Auswirkungen hattest du dir von diesem Buch auf die Klettergemeinschaft erhofft?

"Ein Wunsch zu teilen, dass andere Spezialisten sich ebenfalls die Zeit nehmen, zu kommunizieren und ihre Vision auszutauschen. Die Leser anzusprechen, sie dazu zu bringen, sich Fragen über ihre Praxis zu stellen und warum nicht gemeinsam austauschen 🙂 ".

Gibt es noch weitere Punkte, die du zu diesem Buch mitteilen möchtest?

"Ja, ein Dankeschön an die vielen Menschen, die zum Projekt beigetragen haben!"

Was bedeutet für dich der Satz "Besser leben im Sport"?

" Spaß haben. Auch wenn der Trainer dir 3 Tage Ruhe oder eine Lockerungsübung verordnet 😉 ".

Hast du neben dem Klettern noch andere Hobbys?

"Ich hatte mit Downhill-Mountainbiking angefangen, aber zwischen Arbeit, Unternehmensentwicklung und Familienleben musste ich Entscheidungen treffen. Derzeit bin ich zu 200% auf das Coaching und die Eröffnung fokussiert, das kostet mich viel Zeit und Energie... aber das ist das Ding, das mir gefällt 🙂 ".

Was sind deine zukünftigen Pläne in der Welt des Kletterns?

"Ein zweites Buch über Trainingsplanung. Wir sollten demnächst mit Hervé mit dem Schreiben beginnen.  

Ein Projekt zur Entwicklung von Spitzensportlern in der Region Pays de la Loire.  

Allgemeiner gesagt: mich mit den Athleten, die ich trainiere, weiterentwickeln, offen bleiben und mich nicht auf meinen Errungenschaften ausruhen, mich weiterbilden, lernen und mich selbst in Frage stellen :)".