你能做个自我介绍吗？
“ 大家好 ！我今年35岁，是个爸爸（写这篇文章时，我有个1个月大的小女儿），还有两只哈士奇和两只猫 ;) 可以说，我有一个大家庭 ！
我曾是一名攀岩运动员，自由攀登最高难度达9A+，抱石最高难度停留在8c，并曾参加过几站世界盃的难度赛和抱石 项目。
“目前我在Vertical'Art担任管理职务，负责南特地区的攀岩业务，同时也会前往法国西部地区提供支援。此外，在经营了约十五天的微型企业后，我两年前还创办了一家私人教练公司。我的生活可一点都不无聊……😉”
你是怎么萌生攀岩的热爱 的？
“ 我不敢说自己的攀岩经历是否与众不同，但说到底，我原本是来自高海拔山区的。从传统式长线攀登，我转而尝试短线攀登，随后为了在室内攀岩馆追求更高成绩，便开始练习
。就这样，我从岩石世界转战到了塑料握点上 ！ 这恐怕会让那些岩壁纯粹主义者大吃一惊吧 ;) ”
为什么选择成为教练？
“这其实并非我主动选择的。这种转变是水到渠成的。这么说吧，起初我原本计划将80%的时间用于攀岩，20%用于指导，但随着时间的推移，现在变成了90%用于指导，10%用于攀岩。 我最初是在尚贝里队开始的（保罗·延夫特、吕斯·杜阿迪、奈莱·梅尼昂、梅吉迪·沙尔克、瓦伦丁·勒孔特、丽莎·谢尔布兰克等等……），如今则转为私下指导运动员，比如奈莱·梅尼昂或克洛蒂尔德·普菲斯特。”
你从事这项工作多久了？
“ 这个问题真是让人感觉自己老了好几岁，我瞬间感觉老了15岁哈哈哈！首先，我想这行我已经干了大概十五年，甚至更久，做教练也差不多这么久。而且这四年间，规模越来越大了 ！”
你对训练和指导采取什么方法？你是如何根据个人需求调整训练计划的？
“我总是尽量最大限度地适应对方，贴合其个性、特质和能力，绝不将自己的观点强加于人！这并非总是易事，但这也正是激励我的动力：我将每次教练指导都视为一项挑战，一项需要我们共同完成的挑战！ 我很欣赏那些全身心投入、并努力探究每个训练周期、训练课和练习背后逻辑的运动员。我总是从长远角度规划体育项目，这为训练奠定了框架。根据交流和反馈，我会每天调整和重新规划我的思路与计划，同时始终遵循一条主线🙂」
对于那些希望达到较高竞技水平的攀岩者，你会给出什么建议？
“要保持耐心。不要操之过急，最重要的是，不要忘记：要想在攀岩方面取得进步，首要之务就是去爬！😁 此外，要充分变换攀岩地点，不要局限于自己的攀岩馆：每位开线者都有自己的风格。如果总是待在同一个地方攀岩，就会限制自己的发展。”
作为一名教练，你最难忘的回忆或最让你印象深刻的时刻是什么？
“这是一段跨越了很长时期的回忆，涉及一位我从她很小的时候就开始关注的运动员。”
这一切始于攀岩训练的重启，经历了一年充满波折的训练、无数牺牲以及起伏不定的成绩，随后在抱石 赛事中摘得青年组世界冠军头衔。通往世界杯的道路已然铺就，却因一次膝盖手术而戛然而止。
两年半后，经历了两次膝盖手术，并在训练中展现出令人难以置信的奉献精神：抱石 首次登上世界杯领奖台！多么非凡的历程，多么坚韧的意志！»
作为一名攀岩者，你最难忘的回忆或最让你印象深刻的时刻是什么？
“ 我倾向于说是在塞乌斯（Ceüse），那是在《Biographie》路线！我总是在烈日当头时尝试（在塞乌斯），因为我知道自己没什么耐心，所以等待理想条件并不是我的风格 😅 在我表现最好的几次尝试中，我都会在最后的大手点 处失手（如果不算最后那几米较容易的部分的话）。 而当我在开头的抱石 处失手时，我会立刻重新尝试，并一气呵成地完成整条路线。可以说：我的心理素质就像一包薯片……»
为什么要写这本书？
“ 其实，我原本并没有打算写这本书。我只是想完善自己教练课程的教学资料。为此，在埃尔韦·迪·多米尼科的协助下，我完成了照片和文字的撰写与润色。后来，我偶然结识了Amphora出版社（我的出版方）的自我催眠专家兼作家乔纳森·贝尔·勒格鲁……”
你希望这本书对攀岩界产生怎样的影响？
“希望分享，也希望其他专家能抽出时间来交流并分享他们的见解。引起读者的共鸣，促使他们反思自己的实践，甚至不妨一起交流一下 🙂”
关于这本书，你还有其他想分享的内容吗？
“是的，感谢所有为该项目做出贡献的人！”
对你来说，“更好地享受运动”这句话让你联想到什么？
“享受乐趣。即使教练 要求你休息3天或做一节拉伸训练也是如此😉”
除了攀岩之外，你还有其他爱好吗？
“我之前开始频繁进行山地车下坡骑行，但考虑到工作、公司发展以及家庭生活，我不得不做出取舍。目前我正以200%的精力专注于教练工作和新店的开业，这占用了我大量的时间和精力……但这正是我热衷的事情 🙂”
你在攀岩领域未来有什么计划？
“第二本关于训练计划的书。我们应该很快就会和埃尔韦一起开始动笔了。”
卢瓦尔河地区的一个高水平发展项目。
“更广泛地说，就是与我指导的运动员们共同成长，保持开放的心态，不满足于现状，继续进修、学习，并不断反思自己 :)”
