Sicherungsbrillen beim Klettern: Warum und wie verwendet man sie?

Sowohl in der Halle als auch am Felsen bedeutet das Sichern eines Kletterers, dass man minutenlang den Blick nach oben richten muss, was schnell zu Verspannungen im Nacken und in der Halswirbelsäule führt . Dieses Unbehagen kennen viele Kletterer.

Sicherungsbrillen bieten eine einfache und sofortige Lösungfür dieses Problem. Dank eines Prismensystems ermöglichen sie es, den Kletterer zu beobachten, ohne den Kopf heben zu müssen, und dabei eine natürliche Körperhaltung beizubehalten. Das Ergebnis: weniger Ermüdung, mehr Komfort und eine bessere Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum, insbesondere bei wiederholten Versuchen oder langen Klettertouren am Fels.

In welchen Fällen ist eine Sicherheitsbrille sinnvoll?

Eine Sicherungsbrille ist kein Spielzeug. Sie erweist sich schnell als nützlich, sobald die Sicherung länger dauert.

Sie sind besonders nützlich auf der Route, wenn sich der Kletterer mehrere Meter über dem Boden befindet und das Sichern nicht mehr erforderlich ist. Ab diesem Zeitpunkt verbringst du einen Großteil deiner Zeit damit, nach oben zu schauen, oft ohne dich zu bewegen.

Sie erhalten ihre volle Bedeutung:

• wenn dein Partner eine Route klettert
• bei langen Sitzungen im Saal
• an Felswänden auf langen oder anspruchsvollen Routen
• wenn du regelmäßig mehrere Kletterer sicherst

Je länger die Sicherungszeit ist, desto deutlicher wird der Komfortgewinn. Und damit einher geht eine bessere Fähigkeit, aufmerksam zu bleiben und den Blick nicht abzulenken – und sei es nur für den Bruchteil einer Sekunde.

Wie verwendet man eine Sicherungsbrille richtig?

Sicherungsbrillen sind einfach zu bedienen, doch wie jede Ausrüstung erfordern auch sie einige Anpassungen, um ihre volle Wirksamkeit zu entfalten.

Wann man sie anziehen sollte

Die Brille darf während des Aufstiegs nicht getragen werden. Solange sich der Kletterer in Bodennähe befindet, ist es unerlässlich, einen direkten und umfassenden Überblick über die Umgebung zu behalten.

In solchen Fällen kannst du die Brille behalten: auf dem Kopf, weiter unten auf der Nase, um sie schnell wieder hochschieben zu können, oder in den dafür vorgesehenen Etuis. Manche lassen sich am Gurtzeug befestigen und verfügen über eine kontrollierte Öffnung, sodass du sie bei Bedarf sofort zur Hand hast.

Anschließend kannst du die Brille aufsetzen, sobald der Kletterer eine ausreichende Höhe erreicht hat, in der Regel ab der zweiten Expressschlinge. Ab diesem Zeitpunkt wird die Sicherung statischer, und die Brille kommt voll zur Geltung.

Wie man sie trägt

Eine Sicherungsbrille wird wie eine normale Brille getragen. Sie muss richtig auf der Nase sitzen, damit die Prismen auf dein Sichtfeld ausgerichtet sind. Manche Modelle verfügen über verstellbare Nasenpads – passe diese gut an deine Nase an, damit die Brille fest sitzt und sich beim Sichern nicht verrutscht.

Je nach Modell können sie wie folgt verwendet werden:

• allein
• über der Brille oder Sonnenbrille
• bei bestimmten Modellen direkt an deinem Rahmen befestigt

Das Ziel ist es, eine klare Sicht auf den Kletterer zu haben, ohne deine Haltung ändern zu müssen. Achte daher darauf, deine Brille richtig einzustellen und an dein Gesicht anzupassen, um während der gesamten Sicherung Stabilität und Komfort zu gewährleisten.

Was man sich angewöhnen sollte

Auch mit einer Sicherungsbrille ist es wichtig, auf die richtigen Gewohnheiten zu achten, um die Sicherheit des Kletterers zu gewährleisten, den du sicherst.

Du musst weiterhin:

• die Umgebung um dich herum im Auge behalten
• Überprüfe regelmäßig dein Sicherungssystem
• den Blick auf das Gesamtbild richten und sich nicht nur auf den Kletterer konzentrieren

Eine Schutzbrille ist eine Hilfe, kein Ersatz für die grundlegenden Sicherheitsvorkehrungen.

Sicherungsbrillen in der Halle oder am Felsen: Sollte man sie in beiden Fällen tragen?

Sicherungsbrillen werden oft mit dem Klettern am Fels in Verbindung gebracht. Dabei sind sie in der Kletterhalle genauso nützlich, da man dort dieselben Bewegungen ausführt.

In der Halle bist du oft dicht an der Wand, ohne die Möglichkeit, etwas Abstand zu gewinnen. Die Belastung für den Nacken kann dadurch sogarnoch stärker sein. Zudem können Routenwiederholungen und lange Trainingseinheiten zu einer erheblichen Ermüdung im Nackenbereich führen.

Im Freien sind die Routen oft länger, und die Bedingungen (Lichtverhältnisse, Lage, Gelände) machendas Sichern noch anspruchsvoller.

In beiden Fällen sorgen die Brillen dafür, dass das Erlebnis angenehmer und flüssiger wird. Sie werden schnell zur Selbstverständlichkeit, ganz gleich, wo du trainierst.

Möchtest du Sicherungsbrillen ausprobieren, ohne viel Geld auszugeben?

Wenn du eine Kletterbrille ausprobieren möchtest, ohne gleich viel Geld auszugeben, ist ein einfaches und funktionales Modell oft die beste Wahl. So kannst du im Laufe der Zeit herausfinden, wie gut sie dir liegt, und andere Kriterien für die Wahl deiner nächsten Brille berücksichtigen: Gewicht, Materialien, Prismengröße usw.

Die Plasfun First erfüllt diese Aufgabe perfekt. Sie konzentriert sich auf das Wesentliche: klare Sicht, einfache Handhabung und sofortiger Komfort – ganz ohne Schnickschnack –, damit man die neuen Eindrücke erleben, die richtigen Reflexe entwickeln und das Sichern für alle zugänglich machen kann.

Du klettert regelmäßig und möchtest mehr Komfort

Wenn man regelmäßig trainiert, wird der Bedienkomfort zu einem wichtigen Kriterium. Bei einer kompletten Trainingseinheit oder wenn dein Partner einen Versuch nach dem anderen absolviert, zählt jedes Detail: Sichtfeld, flüssige Bedienung, einfache Aufbewahrung.

Genau hier kommen einige ausgereiftere Modelle voll zur Geltung. Ein größeres Sichtfeld, ein praktisches Etui, einfache Handhabung … all das sind Faktoren, die den Alltag angenehmer machen. Die Plasfun Evo folgt diesem Ansatz mit einem sportlicheren Design, das in drei Farben erhältlich ist, und einem optimierten Sehkomfort, der auch bei häufigerem Gebrauch überzeugt.

Suchst du ein strapazierfähiges und verstellbares Modell?

Wenn du regelmäßig klettert, egal ob in der Halle oder am Fels, wirst du schnell nach einem Produkt suchen, das langlebig ist und sich gleichzeitig perfekt an deinen Körperbau anpasst.

Komfort hängt also nicht mehr nur vom Sichtfeld ab, sondern auch von der Passform, der Materialqualität und dem allgemeinen Tragegefühl. Manche Kletterer ziehen es vor, direkt in ein ausgereiftes Modell zu investieren, das für den intensiven Einsatz konzipiert ist. Wie die Y&Y Classic, die auf einen verstellbaren Rahmen setzt – sowohl bei den Bügeln als auch bei den Seitenflügeln –, eine hohe Strapazierfähigkeit bietet und beim Sichern ein echtes Gefühl von Stabilität vermittelt.

Trägst du bereits eine Brille oder eine Sonnenbrille?

Wenn du bereits eine Brille trägst, eignen sich manche Lösungen besser als andere. Es geht nicht mehr nur um den Tragekomfort, sondern auch um die Kompatibilität mit deiner täglichen Ausrüstung. Das Tragen mehrerer Brillen übereinander kann schnell störend werden, vor allem im Freien.

In diesem Fall gibt es spezielle Lösungen, die sich kompromisslos an deine Bedürfnisse anpassen. Anstatt eine zusätzliche Brille anzuschaffen, kannst du die Prismen direkt in deine Brille integrieren. Entscheide dich für unser Modell „Clip Up “: ein einfaches, unauffälliges System, das an deinem Brillengestell befestigt wird und sich je nach Bedarf leicht hochklappen lässt.*

Das gewisse Extra von YY Vertical

So wählst du die richtige Sicherungsbrille für deine Sportart

Die Wahl hängt hauptsächlich von deinem Verwendungszweck und deinen Anforderungen ab.

Wenn du gerade erst anfängst oder einfach nur mehr Komfort haben möchtest, reicht ein einfaches und erschwingliches Modell völlig aus. Wenn du regelmäßig unterwegs bist, kann es sich lohnen, ein Modell zu wählen, das ein besseres Sichtfeld und mehr Komfort im Alltag bietet.

Wenn du intensiv oder langfristig trainierst, solltest du auf strapazierfähige Materialien und eine gute Passform achten. Und wenn du eine Brille trägst, ist die Kompatibilität ein entscheidendes Kriterium bei deiner Wahl.

Das Wichtigste ist, ein Modell zu wählen, das zu deiner Praxis passt, damit du wirklich davon profitieren kannst.

Fehler, die man bei der Verwendung von Sicherungsbrillen vermeiden sollte

Wie jede Ausrüstung kann auch eine Sicherungsbrille falsch verwendet werden, wenn bestimmte Punkte nicht beachtet werden.

Der erste Fehler besteht darin, sie während der Parade zu tragen. Dies schränkt das Rundumsichtfeld ein und kann die Sicherheit gefährden.

Es ist ebenfalls wichtig, sich nicht ausschließlich auf die Sicherungsgeräte zu verlassen. Das Sichern erfordert ständige Aufmerksamkeit für die Umgebung, das Sicherungssystem und den Kletterer.

Die Wahl eines Modells, das nicht zu deinen Trainingsgewohnheiten passt, kann ebenfalls den Nutzen des Produkts einschränken. Ein Modell, das für den gelegentlichen Gebrauch zu technisch oder umgekehrt für intensives Training zu einfach ist, wird deinen Anforderungen nicht voll und ganz gerecht.

Schließlich wird die Pflege oft vernachlässigt. Zerkratzte oder verschmutzte Gläser beeinträchtigen die Sicht. Durch regelmäßiges Reinigen mit einem geeigneten Tuch und durch sorgfältigen Umgang sowie die Aufbewahrung deiner Brille im passenden Etui bleibt die gute Sichtqualität länger erhalten.

 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass

Kletterbrillen sind ein einfaches, aber besonders wirksames Accessoire, um den Komfort und die Qualität der Sicherung zu verbessern. Da sie die Belastung des Nackens verringern, helfen sie dabei, aufmerksamer zu bleiben und jede Klettertour in vollen Zügen zu genießen – sowohl in der Halle als auch am Felsen.

Wenn sie gut ausgewählt und richtig eingesetzt werden, werden sie schnell zu einem unverzichtbaren Reflex.